Hafermilch

Perfektes Getränk für Sportler

Rezept aus dem Kochbuch Gesund? Spielerisch!

Zubereitung:

1. Die Haferflocken in den Vital Blend geben, mit Wasser übergießen und eine halbe Stunde lang einweichen lassen.

2. Dann 4 Minuten glatt mixen. Nach Bedarf durch ein feines Sieb passieren.