Hafermilch

Perfektes Getränk für Sportler. Der regelmäßige Verzehr von Haferflocken hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen zu reduzieren. Sie können jeden Tag Haferbrei zum Frühstück essen oder sich Hafermilch zubereiten und sich jederzeit, wenn Sie Lust haben, mit Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Energie versorgen.

Rezept aus dem Kochbuch Gesund? Spielerisch!

Zubereitung:

1. Die Haferflocken in den Vital Blend geben, mit Wasser übergießen und eine halbe Stunde lang einweichen lassen.

2. Dann 4 Minuten glatt mixen. Nach Bedarf durch ein feines Sieb passieren.