Rote Bete Smoothie

Die Rote Bete enthält reichlich Betanin, das die Entwicklung von Arterienverätzungen verhindert und die Leberfunktion unterstützt. Sie regt den Magen an, scheidet Salz aus dem Körper aus und befreit den Darm von giftigen Substanzen. Die rote Bete hat eine wohltuende Wirkung auf Haut, Haare und Nägel und verleiht ihnen Elastizität und Glanz. Ingwer hat eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Es senkt den Cholesterinspiegel, regt den Blutkreislauf an und fördert die Gewichtsreduktion. Datteln mildern den Geschmack der Roten Bete und verleihen dem Smoothie einen süßen Geschmack. Genießen Sie einen der gesündesten Smoothie, der zu einer insgesamt optimistischeren Stimmung beiträgt.

Zutaten:

Zubereitung:

1. Die Rote Bete schälen. Um Flecken an den Händen zu vermeiden, verwenden Sie Silikonhandschuhe. Sie müssen die Rote Bete nicht fein hacken, der Vital Blend Tischmixer kann auch größere Stücke pürieren. Zusammen mit der geschälten Mandarine, der Zitrone und den gewaschenen Himbeeren in den Mixer geben. 8 entsteinte Datteln und den geschälten Ingwer hinzufügen.

2. Wasser hinzugeben, gründlich pürieren, mit Zitronenmelisse garnieren und sofort servieren.